Self Defense Guide

In this application, find out how fast you can learn self defense, with the most effective techniques and training methods.

Learn how to fight to save your life in an assault with the self-defense movements demonstrated in these handy videos that have been carefully chosen.

*** Download now is simple and free ***

ဤလျှောက်လွှာကိုခုနှစ်တွင်, သင်အထိရောက်ဆုံးနည်းစနစ်နှင့်လေ့ကျင့်ရေးနည်းစနစ်များနှင့်အတူကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်ကာကွယ်ရေးသင်ယူနိုင်ဘယ်လောက်မြန်မြန်ထွက်ရှာပါ။

ဂရုတစိုက်ကိုရှေးခယျြခဲ့ကြသောထိုနေရာလေးကိုဗီဒီယိုသရုပ်ပြကိုယ်ပိုင်ကာကွယ်ရေးလှုပ်ရှားမှုတွေနဲ့ချေမှုန်းရေး၌သင်တို့၏အသက်ကိုကယ်ဖို့စစ်တိုက်ခြင်းငှါအဘယ်သို့လေ့လာပါ။

           *** Download, ယခု *** ရိုးရှင်းပြီးအခမဲ့ဖြစ်ပါတယ်